Setup Menus in Admin Panel

 

 

O portal Boa Forma e Saúde foi criado com o objetivo de disponibilizar conteúdo prático, de qualidade, que auxilie pessoas na realização de mudanças em seu estilo de vida a fim de ter mais qualidade de vida, saúde e boa forma também!

 

 

 

NOSSOS PRODUTOS

E-books e cursos


Pense certo e emagreça: guia de atividades

Um guia de atividades práticas para ajudar você a educar sua mente para mudar hábitos e perder peso.

Eduque sua mente para controlar suas emoções

Neste e-book você aprenderá a trabalhar suas emoções a partir de sua raiz – seus pensamentos.

5 dicas para emagrecer economizando

Neste e-book compartilhamos 5 dicas que têm ajudado nossos clientes a emagrecer de forma saudável e poupando dinheiro.

 

Micronutrientes

Através deste e-book, conheça as funções, sua necessidade diária, os perigos do excesso e da deficiência, e em que alimentos você encontra cada micronutriente.

Workshop - Como elaborar e cumprir metas

Aprenda a elaborar metas de forma mais inteligente e, principalmente, a cumprir com cada uma delas.

 

 

NOSSA EQUIPE

Conheça quem somos


KARYNE CORREIA

Psicóloga, Mestre em Psicologia e Terapeuta Cognitivo-Comportamental

 "Em 2008, fiz uma mudança radical em meu estilo de vida e venho colhendo os frutos dessa maravilhosa escolha! Por essa razão, decidi me dedicar ao estudo da psicologia por trás das mudanças de hábitos para um estilo de vida saudável! Desde 2011, atuo nesta área, e venho aprimorando minhas ferramentas para continuar a auxiliar pessoas que desejam mudar o estilo de vida ou perder peso."

 

 

GIANCARLO EIDLER

Psicólogo, Fitness Coach e estudante do curso Técnico em Nutrição

"Depois de conseguir perder 25 kg de gordura e conquistar 11 kg de massa muscular, passei a ser o meu primeiro caso de sucesso! Foi tão impactante essa mudança corpórea, que as pessoas passaram a me abordar pedindo que eu as ajudasse não somente na perda de peso, como também no ganho de massa muscular. Desde então, minha rotina tem sido de muito estudo e aprimoramento. Atualmente atuo como Fitness Coach, auxiliando pessoas a alcançarem seus objetivos!”

HARU CHIUJI

Psicóloga, Life Coach e Analista de Comportamento

"Há mais de 5 anos decidi mudar meus hábitos alimentares e adotar um estilo de vida saudável. Obtive uma transformação completa! E minha saúde foi totalmente restaurada. Desde então, foquei minhas pesquisas no impacto da alimentação no comportamento humano. Atualmente, ministro cursos e palestras pelo país, para auxiliar pessoas a terem suas vidas transformadas!"

MARCOS CORREIA

Coach de Boa Forma e Saúde, Programador de Sistemas e Especialista em Tecnologia

"Há quase 10 anos realizei mudanças expressivas em meu estilo de vida, que resultaram em um viver saudável, mais vivo e feliz. Desde então, passei a palestrar sobre o assunto e a ajudar outras pessoas que desejavam experimentar as mesmas mudanças! Decidi, então, tornar esse conhecimento acessível por intermédio do meio digital."

 

 

TESTEMUNHOS

Veja o que nossos clientes têm a dizer


Antes eu era uma pessoa impulsiva, cheia de desânimo, medos e inseguranças. Desde que comecei o programa com Karyne e Marquinhos isso tudo mudou. Hoje eu sou uma mulher com autoestima, esperança, fé... e uma certeza: que acreditar é o primeiro passo, agir o passo seguinte e esse é pra vida toda. Pois a cada ação eu vejo uma transformação! Entendi que pra terminar é preciso começar. Não posso pular as etapas, não posso querer um resultado (esperado) final sem trilhar um caminho. Talvez esse seja o ingrediente (paciência) mais difícil, mas que se bem trabalhado por pessoas capacitadas, podemos obtê-lo em grande quantidade. Afinal, eu só preciso fazer o que tem que ser feito, e os resultados serão inevitáveis!

Sandra 

ES (Brasil)

Aprendi que o programa oferencido não vende o "sonho de emagrecer", mas aponta caminhos para o processo do emagrecimento. Aprendi, com Karyne e Marcos, que fazer acontecer através de novos hábitos e dar manutenção aos mesmos depende de mim. Aprendi que eu faço acontecer com autoconhecimento, disciplina, determinação, liberdade de escolha, boas escolhas, alimentação saudável e atividade física constantemente. Aprendi que não é milagre emagrecer, deve ser um estilo de vida. Obrigada a vocês por me possibilitarem finalmente compreender este movimento.

Rossilene Cipriano 

Flórida (EUA)

Só através do programa de perda de peso, eu adquiri confiança para conseguir realizar meu sonho de emagrecer, e desde então manter o meu peso ideal. Aprendi habilidades para lidar com meus sentimentos e emoções. Me sinto tão realizada, que hoje trabalho ajudando outras pessoas a vivenciarem o que eu vivi. Serei eternamente grata!

Carol Gouveia

SP (Brasil)

 

 

DO BLOG

Novidades e o melhor conteúdo sobre saúde e boa forma


{"first_class":"1","title":"Cabe\u00e7alho","show_title":"0","post_type":"post","taxonomy":"","term":"","post_ids":"","course_style":"recent","featured_style":"","masonry":"0","grid_columns":"clear3 col-md-4","column_width":"200","gutter":"30","grid_number":"6","infinite":"0","pagination":"1","grid_excerpt_length":"100","grid_link":"1","css_class":"","container_css":"","custom_css":""}
Pular para a barra de ferramentas